Chọn đúng thuốc trị xua tan bệnh viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là bệnh có các triệu chứng như nhạy mũi, sổ mũi, nghẹt mũi và có thể kèm ngứa, chảy nước mắt. Đây là bệnh khó trị, thường xuyên tái phát vì liên quan đến dị ứng. Chỉ khi người bệnh không còn tiếp xúc với chất gây dị ứng thì mới có khả năng khỏi bệnh, nhưng điều này hiện nay rất khó vì trong môi trường hiện diện rất nhiều các dị ứng nguyên, nhiều khi không xác định được người bệnh bị dị ứng với chất gì.

Mục tiêu điều trị viêm mũi dị ứng là giảm đến mức tối thiểu các triệu chứng và lựa chọn các thuốc vừa hiệu quả vừa ít có tác dụng phụ độc hại.

Hiện có nhiều nhóm thuốc trị bệnh lý về mũi và được phân ra 2 loại thuốc uống và thuốc dùng tại chỗ (nhỏ, xông hoặc phun xịt vào mũi).

Loại thuốc uống

– Nhóm thuốc kháng histamin trị dị ứng: như clorpheniramin, loratidin…giúp giảm triệu chứng ngứa mũi, chảy mũi, sổ mũi, chảy nước mắt nhưng không có tác dụng với nghẹt (tắc) mũi.

– Nhóm thuốc uống kháng sinh: dùng khi bênh lý về mũi có liên quan đến nhiễm khuẩn, cần có bác sĩ chỉ định chứ không tự ý hoặc nghe lời khuyên của người không thuộc giới chuyên môn để mua tự sử dụng.

– Nhóm thuốc uống cường giao cảm gây co mạch: gồm ephedrin, pseudoepherin, phenylpropanolamin, giúp thông mũi, trị nghẹt mũi tốt.

– Nhóm thuốc uống glucocorticoid: như prednison, dexamethacon, chỉ uống khi bị viêm mũi viêm xoang nặng và mạn tính và cũng phải được bác sĩ chỉ định, không tự ý sử dụng bừa bãi.

tron dung thuoc tri xua tan benh viem mui di ung

Loại thuốc dùng tại chỗ:

– Thuốc co mạch nhỏ mũi: chứa dược chất như naphazolin, oxymetazolin…có tác dụng thông mũi tốt nhưng chỉ nên nhỏ mũi trong thời gian ngắn 7 ngày để tránh trường hợp bị nhờn thuốc, bị hiệu ứng “dội” phải tăng liều, nếu không tăng liều bị nghẹt mũi nặng hơn, đưa đến vòng luẩn quẩn là bị “viêm mũi do thuốc”. Đối với trẻ nhỏ, không nên dùng thuốc nhỏ mũi loại này vì có thể gây choáng, tím tái, mà nên dùng thuốc nhỏ mũi hoặc phun xịt NaCl 0.9% giúp thông, sạch mũi

– Thuốc glulcocorticoid xịt mũi: gồm có Fixonase, Nasacort, Becotide…Thuốc hiệu quả trong trị viêm muic dị ứng, dùng lâu dài nằm phòng ngừa viêm mũi dị ứng. Cả 3 thuốc vừa kể đều là thuộc nhóm glucocorticoid (thường gọi tắt là corticod) nhưng do xịt mũi có tác dụng tại chỗ. Thuốc có thể gây khó chịu như khô họng, khô miệng chứ không cho tác dụng phụ toàn thân như thuốc uống. Hiện nay, thuốc xịt dùng phòng viêm mũi dị ứng (sáng sớm xịt mũi theo liều chỉ định sẽ giúp ngừa viêm mũi cả ngày) thường được chọn là Flixonase.

Cần làm gì khi bị viêm mũi dị ứng?

– Người bị viêm mũi dị ừng nên đi khám ở bác sĩ chuyên khoa tai-mũi-họng, đặc biệt là đi tái khám theo yêu cầu của bác sĩ hoặc trong khi diễn tiến bệnh có những bất thường, có sự tái phát các rối loạn. Căn cứ vào sự thăm khám, chuẩn đoán bệnh, bác sĩ sẽ chỉ định phối hợp các thuốc thuộc các nhóm đã kể ở trên, riêng về thuốc xịt mũi dùng phòng ngừa viêm mũi dị ứng, bác sĩ sẽ giúp lựa chọn thuốc loại nào thích hợp. Bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn dùng thuốc kéo dài trong thời gian bao lâu để có hiệu quả.

Ngoài ra, người bị bệnh viêm mũi dị ứng thường là người có cơ địa nhạy cảm, đễ bị dị ứng. Vì vậy, cần thực hiện các biện pháp sau:

– Giữ ấm khi trời trở lạnh, tránh dùng thuốc và thực phẩm gây dị ứng, làm sạch thông thoáng môi trường để không tiếp xúc với bụi nhà, khói thuốc lá, không nuôi hoặc tiếp xúc với vật nuôi (chó, mèo) gây dị ứng

– Kiên trì rèn luyện thân thể, tránh uống rượu, tránh hít khói thuốc lá (kể cả hít khói thuốc lá thụ động), ăn uống đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Sức khỏe tình dục 10 điều phụ nữ cần biết

1 Khả năng sinh sản giảm nhanh hơn những gì bạn suy nghĩ

Hầu hết phụ nữ tin rằng khả năng sinh sản của họ chỉ bắt đầu giảm sau tuổi 34-35. Tuy nhiên, ngay khi bạn vừa qua tuổi 30, khả năng sinh sản đã không còn cao như những năm cuối tuổi 20. Thực tế, sau tuổi 34, mọi thứ bắt đầu xuống dốc khá nhanh. Các phương pháp hỗ trợ sinh sản cũng không còn hiệu quả cao khi bạn ở những năm cuối tuổi 30. Vì vậy, nếu bạn muốn sinh con, hãy biết rằng đồng hồ sinh học của bạn chạy nhanh hơn bạn nghĩ để có kế hoạch phù hợp cho cuộc sống của mình.

2 Gần 50% phụ nữ bị virut HPV

HPV là virus gây bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 50% nam giới và phụ nữ có thể mắc bệnh này. Một số tuýp virus này thậm chí có thể gây ung thư cổ tử cung. Ngoài ra, nếu có hoạt động tình dục, bạn nên thường xuyên khám định kỳ, đồng thời hãy luôn bảo vệ bản thân bằng cách quan hệ tình dục an toàn.
10 điều chị em phụ nữ cần biết

10 điều chị em phụ nữ cần biết

3 Phụ nữ có thể thụ thai trước hay sau khi rụng trứng

Không chỉ trong quá trình rụng trứng, phụ nữ có thể có thai ngay cả trước hay sau khi họ rụng trứng. Tinh trùng có thể sống 2-3 ngày trong hệ thống sinh sản nữ. Hơn nữa, ngay cả khi bạn “yêu” một hay hai ngày trước khi trứng rụng hoặc một hay hai ngày sau đó, tinh trùng có thể vẫn chờ đợi và thụ tinh cho trứng. Vì vậy, nếu bạn không muốn mang thai, hãy cẩn thận không chỉ ở thời điểm rụng trứng mà cả các giai đoạn trước hay sau đó.

4 Luyện Tập thể dục giúp cải thiện chứng tiền kinh nguyệt

Tập thể dục là cách tốt nhất để giảm những triệu chứng khó chịu do chứng tiền kinh nguyệt gây ra. Tuy nhiên, đây thường lại là cách cuối cùng chị em muốn thực hiện khi trải qua những ngày tồi tệ trong chu kỳ nguyệt san.

5 Hoóc môn ảnh hưởng đến ham muốn của bạn

Nhiều chị em tự hỏi tại sao mấy đêm trước mình vừa rạo rực như vậy mà vài đêm sau lại hoàn toàn hờ hững. Đó chính là do sự biến động của nội tiết tố – yếu tố làm tăng hay giảm ham muốn của bạn. Ngoài những thay đổi về nội tiết tố, mối quan hệ giữa bạn và nửa kia cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều khiển ham muốn. Vì thế, nếu bạn muốn đam mê cháy bỏng, hãy luôn duy trì tình cảm gắn bó, tốt đẹp giữa hai vợ chồng.

6 Đừng quá tin và việc tự kiểm tra vú

Đúng là thực hiện tự kiểm tra vú đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm khả năng ung thư vú, bạn không nên chỉ dựa vào phương pháp này để tầm soát bệnh. Bạn vẫn cần đi khám bác sĩ và chụp quang tuyến vú hằng năm sau tuổi 30.

7 Không cần quá lo lắng khi quên tránh thai

Hiện nay đã có viên thuốc “sáng hôm sau” hay còn gọi là thuốc tránh thai khẩn cấp, có thể giúp bạn tránh thai nếu quan hệ tình dục không an toàn. Thuốc có thể sử dụng trong vòng 72 giờ để ngăn mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp “chống cháy” và bạn nên hạn chế sử dụng vì hiệu quả của nó không cao và có nhiều tác dụng phụ.

8 Không nhất thiết tháng nào bạn cũng phải có kinh nguyệt

Nếu đang dùng viên uống tránh thai, bạn thường mất khoảng một tuần sử dụng viên giả dược rồi mới đến kỳ đèn đỏ. Tuy nhiên, đó không phải một chu kỳ tự nhiên mà là sự chảy máu theo “lập trình”. Thuốc tránh thai được thiết kế nhằm tạo ra việc chảy máu hằng tháng vì tất cả chị em đều tin rằng phụ nữ thì phải có kinh nguyệt mỗi tháng, nếu không sẽ là bất thường.
Tuy nhiên, trong tương lai gần, thuốc tránh thai thế hệ tiếp theo sẽ có khả năng giúp bạn không cần lúc nào cũng phải có kinh nguyệt theo cách này. Lý do là khi uống thuốc, niêm mạc tử cung của bạn không dày lên và vì vậy không phải bong ra mỗi tháng nữa.

9 Không có phương pháp tránh thai nào hoàn hảo

Các quảng cáo có thể nói rằng bao cao su chỉ có tỷ lệ thất bại là 3-4% hay thuốc tránh thai gần như hiệu quả 100%, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng luôn phát huy tác dụng. Một trong những điều giúp tránh thai hiệu quả nhất là bạn biết sử dụng đúng cách. Vì vậy, nếu lỡ quên uống một viên tránh thai, thì bạn vẫn có nguy cơ dính bầu. Với bao cao su, nếu bạn không sử dụng đúng cách, tỷ lệ thất bại có thể cao tới 15-17%. Vì thế, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng phương pháp tránh thai chính xác như hướng dẫn.

10 Đi tiểu sau khi sex tốt cho phụ nữ

Nhiều chị em phàn nàn về việc thường xuyên bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu cũng nằm trong số này, bạn có thể ngăn ngừa bằng cách đơn giản là đi tiểu sau khi quan hệ chăn gối. Niêm mạc đường tiết niệu có thể bị tổn thương trong quá trình sex và làm lây lan vi trùng, từ đó gây nhiễm trùng. Vì vậy, việc đi tiểu giúp thải hết các vi trùng đang có trong đường tiết niệu của bạn và ngăn viêm nhiễm. Uống nhiều nước cũng là một cách giúp bạn hạn chế gặp phiền toái vì tình trạng viêm đường tiết niệu.

Chống Viêm mũi dị ứng khi thời tiết giao mùa

Tiết trời cuối thu đầu đông và suốt mùa đông với các đợt gió mùa Đông Bắc khô hanh lạnh, lại thêm môi trường ô nhiễm, nhiều khói, bụi là những yếu tố nguy cơ gây bệnh viêm mũi dị ứng tăng cao. Không khí khô lạnh còn làm cho niêm mạc mũi bị nứt nẻ, càng dễ bị viêm mũi dị ứng.
thuốc chữa viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là bệnh lý viêm niêm mạc mũi do các dị ứng nguyên gây ra. Khi bị viêm, niêm mạc mũi này trở nên nhạy cảm, vì vậy rất dễ bị kích ứng bởi các yếu tố dễ gây dị ứng như: bụi, khói, phấn hoa, hóa chất, khói thuốc, lông thú, nấm mốc, thực phẩm có tính kích thích như hạt tiêu, ớt, không khí lạnh…
Do cơ địa của người bệnh và sự tiếp xúc với chất gây dị ứng, có thể gặp các thể bệnh viêm mũi dị ứng sau đây: viêm mũi dị ứng theo mùa, chất gây dị ứng thường gặp là bụi nấm mốc, phấn hoa, không khí lạnh…; Viêm mũi dị ứng do nghề nghiệp gặp ở những người làm các nghề phải tiếp xúc với các yếu tố như: bụi gỗ, hóa chất, hơi xăng dầu, phân bón, thuốc trừ sâu, hơi nhựa, cao su…
Viêm mũi dị ứng quanh năm gặp ở bệnh nhân mà trong nhà của họ có các chất là dị ứng nguyên như: bụi nhà, lông chó mèo, bụi vải, quần áo, chăn màn, đồ chơi, côn trùng như gián, dĩn, mò, bọ chét… Tuy nhiên, bệnh chỉ xảy ra khi bệnh nhân tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng nói trên, khi không tiếp xúc nữa thì các triệu chứng viêm mũi dị ứng cũng hết.
Viêm mũi dị ứng có ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn
Các bệnh viêm mũi dị ứng và hen suyễn có điểm chung là… dị ứng; mũi và phế quản thuộc cơ quan hô hấp nên có mối quan hệ mật thiết với nhau. Một nghiên cứu cho thấy: trên 80% người bị suyễn có bị viêm mũi dị ứng. Viêm mũi dị ứng có thể gây khó khăn cho việc kiểm soát hen suyễn. Nhưng khi điều trị tốt, viêm mũi dị ứng có thể làm giảm cơn suyễn. Viêm mũi dị ứng gây nghẹt mũi, làm cho bệnh nhân mất ngủ và mất ngủ lại dễ bị lên cơn hen.
Điều trị viêm mũi dị ứng thường dùng glucocorticoid xịt mũi để chống viêm, cũng tương tự thuốc điều trị hen suyễn. Do đó khi dùng thuốc loại này có tác dụng cho cả hai bệnh viêm mũi dị ứng và hen suyễn. Vì triệu chứng của hen suyễn thường che lấp triệu chứng viêm mũi dị ứng, nên đối với bệnh nhân bị hen suyễn, cần kiểm tra xem có bị viêm mũi dị ứng không. Mùa lạnh, cả hai bệnh viêm mũi dị ứng và hen suyễn đều có thể bùng phát và tăng nặng nên bệnh nhân cần lưu ý đề phòng.
Dấu hiệu viêm mũi dị ứng
Sau khi tiếp xúc với các dị ứng nguyên nói trên, bạn thấy xuất hiện một số hay nhiều triệu chứng sau đây là đã bị viêm mũi dị ứng: đau họng thường xuyên, khàn giọng ngứa mũi, đôi khi kèm theo ngứa mắt, tai và vòm họng; nhảy mũi, thường là từng tràng dài; chảy nước mũi, nghẹt mũi; mũi mất ngửi; thường phải thở bằng miệng, nhất là lúc ngủ, hay ngáy ngủ, nhức đầu; trẻ em hay bị viêm tai giữa, ho, nhất là lúc nằm ngủ ban đêm.
Những lưu ý trong điều trị và phòng bệnh
Người ta sử dụng nhiều loại thuốc điều trị viêm mũi dị ứng, nhưng hiệu quả nhất là các thuốc xịt glucocorticoid, bởi thuốc làm giảm viêm niêm mạc mũi, nhưng phải xịt đều đặn và lâu dài mới đạt được kết quả tốt nhất. Những người bị viêm mũi dị ứng theo mùa thì không cần phải dùng thuốc liên tục. Còn người đã bị bệnh lâu năm, khi biết sắp có triệu chứng viêm mũi dị ứng nên dùng thuốc xịt khoảng 6 tuần rồi ngưng, thường thuốc xịt đạt được tác dụng sau 2 tuần dùng thuốc. Thuốc kháng histamin dạng uống có thể dùng một hay phối hợp với các thuốc khác, có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng hắt hơi, chảy nước mũi, ngứa mũi…
Bệnh nhân vừa bị viêm mũi dị ứng vừa bị hen suyễn, phải chú ý rằng các thuốc kháng histamin mà dùng kéo dài có thể làm tình trạng hen suyễn nặng thêm. Người bị nghẹt mũi nhiều nên dùng thuốc giảm sung huyết mũi vì rất hiệu quả, nhưng chỉ nên dùng vài ba ngày, người bị tăng huyết áp phải dùng thận trọng. Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý là biện pháp tốt giúp làm sạch niêm mạc mũi, hạn chế viêm.
Bệnh nhân viêm mũi dị ứng cần tránh: hút thuốc và ngồi gần người hút thuốc lá, vì khói thuốc làm cho viêm mũi dị ứng và hen suyễn nặng hơn. Một dị ứng nguyên có thể gây ra cả hen suyễn lẫn viêm mũi dị ứng, nên bệnh nhân cần biết để tránh tiếp xúc với dị ứng nguyên này.
Bạn nên thường xuyên giặt sạch chăn màn, ga, vỏ gối… Không nên nuôi chó mèo, chim trong nhà, tránh tắm cho thú hoặc tiếp xúc với thú nuôi. Nếu không nuôi thú nữa thì phải làm vệ sinh sạch sẽ tường, sàn nhà, chú ý rằng các chất gây dị ứng từ thú nuôi có thể còn dính trong quần áo và một số bề mặt đồ vật trong nhà một thời gian dài sau khi đã loại bỏ thú nuôi. Bạn nên thường xuyên đeo khẩu trang khi ra ngoài. Tránh hít phải khói thuốc, khói xe, nước hoa, mùi hoa quả thực phẩm ôi thiu, xăng dầu, bụi đường..

Viêm mũi dị ứng có thể gây nhiều biến chứng

Viêm mũi dị ứng có thể gây biến chứng viêm xoang, viêm mũi xoang nhiễm trùng vì ứ đọng dịch tiết, viêm họng – viêm thanh quản do phải thở bằng miệng…

diung

Thạc sĩ, bác sĩ Võ Công Minh, Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM cho biết, bệnh viêm mũi dị ứng nằm trong nhóm bệnh dị ứng gồm suyễn, nổi mề đay, chàm da. Ở vùng nhiệt đới như Việt Nam, số bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng quanh năm ngày càng tăng. Tỷ lệ viêm mũi dị ứng tăng cao ở những nước công nghiệp phát triển do ô nhiễm môi trường và sự xuất hiện những dị nguyên mới.

Chưa có số liệu thống kê nhưng số bệnh nhân viêm mũi dị ứng đang có khuynh hướng tăng dần tại TP HCM trong các năm gần đây. Những trường hợp dị ứng từ môi trường làm việc như ở các xí nghiệp da giày, cắt may, hóa chất tăng đáng kể.

Theo bác sĩ Công, viêm mũi dị ứng là những phản ứng quá mức của cơ thể, xảy ra khi hít phải vật lạ trong không khí. Bình thường khi gặp vật lạ, cơ thể sẽ có những phản ứng nhằm bảo vệ. Tuy nhiên, nếu phản ứng xảy ra quá mức, gây ra những tổn hại cho cơ thể thì gọi là phản ứng dị ứng hay trầm trọng hơn, có thể dẫn đến tử vong thì gọi là phản ứng phản vệ.

Người bị viêm mũi dị ứng có thể sống một thời gian dài mà không có biểu hiện nào của bệnh trong khi đó các xét nghiệm lại chứng tỏ tình trạng dị ứng của cơ thể. Thế cân bằng này không ổn định và bệnh dị ứng sẽ xuất hiện khi có một số yếu tố thuận lợi như tiếp xúc quá lâu với các tác nguyên gây dị ứng, tinh thần căng thẳng, stress, yếu tố nội tiết (phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, tiền mãn kinh, thuốc tránh thai).
Khi bị viêm họng, viêm amidan, sâu răng, viêm chân răng, viêm lợi… cần phải khám và điều trị dứt điểm để tránh bệnh trở thành mãn tính dễ gây viêm xoang về sau. Ảnh minh họa: Lê Phương.

Khi bị viêm họng, viêm amidan, sâu răng…, cần phải khám và điều trị dứt điểm để tránh bệnh trở thành mãn tính dễ gây viêm mũi về sau. Ảnh minh họa: Lê Phương.

Các loại dị nguyên gây viêm mũi dị ứng: Thường do các vật lạ bay lẫn trong không khí như phấn hoa, bụi nhà, trong đó con mạt là tác nhân chính. Nấm mốc, bụi khói công nghiệp, lông thú chó, mèo, ngựa, các loại hóa chất.

Những chất lạ trong thức ăn như sữa, trứng, các loại đậu, hải sản, các loại thuốc kháng sinh, phấn thoa, chất bôi trơn ở bao cao su, xà phòng… đều có thể gây dị ứng. Các chất này thường gây triệu chứng toàn thân hoặc ở bộ máy tiêu hóa, nhưng cũng cho những biểu hiện ở đường thở trên.

Có dị ứng hay không còn tùy thuộc vào cơ địa, tố chất di truyền của mỗi người. Tiền sử gia đình có vai trò rất quan trọng. Cha mẹ bị dị ứng có tỷ lệ con bị dị ứng cao. Phân nửa số con của cha và mẹ đều bị dị ứng sẽ bị dị ứng. Nếu chỉ cha hoặc mẹ bị dị ứng thì tỷ lệ này là 30%.

Các triệu chứng chính của viêm mũi dị ứng

– Nhảy mũi từng cơn, nhất là khi tiếp xúc với dị nguyên.

– Ngứa mũi và mắt. Có thể kèm theo ngứa tai.

– Nghẹt mũi hai bên hay đổi bên.

– Chảy nước mũi trong hay vàng đục nếu bội nhiễm.

Các triệu chứng phụ bao gồm:

– Bệnh nhân có thể bị chảy mũi sau họng, gây khịt mũi, hắng giọng và ho.

– Mũi nghẹt, phải thở bằng miệng gây viêm họng, khô họng, viêm thanh quản.

– Chóp mũi viêm đỏ và trầy da do chà xát thường xuyên vì ngứa.

– Mí mắt thường bị sưng nề, quầng thâm.

– Ở trẻ em, ít có những triệu chứng điển hình trước 2 tuổi.

– Các triệu chứng có thể xuất hiện theo thời vụ (viêm mũi theo mùa) hay liên tục (viêm mũi quanh năm).

– Khi soi mũi sẽ thấy niêm mạc mũi phù nề, mọng, có màu tái nhợt. Trong hốc mũi đầy chất tiết trong, loãng.

Điều trị và phòng ngừa viêm mũi dị ứng

Tránh tiếp xúc với dị nguyên

Cách điều trị viêm mũi dị ứng tốt nhất là tránh tiếp xúc với các dị nguyên và phòng ngừa không để các triệu chứng xảy ra.

Giữ nhà khô sạch, thoáng khí, hút bụi thường xuyên, không nuôi chó mèo, diệt chuột, gián. Cần loại bỏ nấm mốc, những con mạt, những nơi thiếu ánh sáng, giày cũ, sách báo cũ, cây cảnh, giấy dán tường, chiếu, mền, thảm trải nền nhà, các loại hoa khô.

Tăng cường sức đề kháng

– Giữ ấm: Vào mùa lạnh cần phải giữ ấm cơ thể đặc biệt khu vực vùng cổ, ngực và mũi, không nên tắm nước lạnh. Đối với những ai phải làm việc quá khuya, dậy quá sớm cần lưu ý vì thời điểm này dễ bị cảm và dễ chuyển thành viêm mũi xoang.

Tránh hít phải luồng không khí lạnh, khô một cách đột ngột, hoặc để mũi tiếp xúc với luồng gió máy lạnh, điều hòa đều có thể làm tổn thương, làm khô niêm mạc mũi xoang. Thực hiện một vài động tác giúp làm ấm vùng mũi vào buổi sáng: dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào, thực hiện như vậy chừng vài phút.

– Bảo vệ mũi khỏi các tác nhân gây dị ứng. Trong không khí chứa rất nhiều tác nhân xấu, gây kích ứng niêm mạc mũi như bụi, khí thải, vi khuẩn, nấm mốc, khói thuốc lá, hóa chất… Cần tránh và hạn chế sự xâm nhập của các yếu tố này bằng cách sử dụng khẩu trang hoạt tính khi làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm khi đi ra ngoài đường.

– Vệ sinh vùng tai, mũi, họng. Đường hô hấp trên nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì tạo điều kiện cho các vi khuẩn ký sinh sinh sống và phát triển. Vì vậy cần vệ sinh họng, răng, miệng thật tốt: hằng ngày đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý. Khi bị viêm họng, viêm amidan, sâu răng, viêm chân răng, viêm lợi… cần phải khám và điều trị dứt điểm để tránh bệnh trở thành mãn tính dễ gây viêm xoang về sau.

– Uống nhiều nước: Uống nhiều nước để làm loãng chất tiết nhày, giúp dịch tiết mũi lỏng hơn, chất nhày thoát ra ngoài một cách dễ dàng hơn, tránh ứ đọng, gây viêm nhiễm.

– Sử dụng thuốc hợp lý. Không nên lạm dụng một số thuốc nhỏ mũi, xịt mũi vì có thể bị lệ thuốc, gây nhờn thuốc, nhỏ thuốc đúng liều để tránh những tác dụng phụ đi kèm. Ngoài ra những người đã bị viêm xoang mãn tính nên nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý và đi khám sớm khi có những nghi ngờ biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang, viêm đường hô hấp.

– Khi bị viêm xoang, viêm mũi, bạn cũng có thể xông mũi bằng nước ấm, nước muối hoặc nước có pha một chút tinh dầu bạc hà giúp thông mũi.

Dùng nước muối sinh lý thường xuyên để rửa mũi, làm sạch niêm mạc mũi (tránh tiếp xúc lâu giữa niêm mạc mũi và kháng nguyên, bụi, hóa chất, vi trùng), giúp thông thoáng mũi, tạo điều kiện tốt cho thuốc xịt mũi tác dụng trên niêm mạc.

Giải mẫn cảm đặc hiệu

Khi thất bại trong việc kiểm soát môi trường và điều trị bằng thuốc, không dung nạp thuốc hoặc nhiều cơ quan cùng bị tác động của phản ứng dị ứng, bác sĩ sẽ điều trị bằng giải mẫn cảm đặc hiệu cho bệnh nhân.

Sau khi thử test, biết chính xác là dị ứng với loại kháng nguyên nào, bệnh nhân sẽ được tiêm dưới da hoặc nhỏ dưới lưỡi chất kháng nguyên gây bệnh với nồng độ tăng dần, làm cho cơ thể thích ứng dần với chất đó và không dị ứng nữa.

Tỷ lệ thành công của phương pháp này là 80-90%, có hiệu quả cao nhất với các trường hợp dị ứng do phấn hoa, bụi nhà và lông chó mèo. Thời gian điều trị phải kéo dài 4-5 năm mới đạt được hiệu quả mong muốn, các triệu chứng chỉ bắt đầu cải thiện rõ sau 6-12 tháng.

Vài điều cần lưu ý về viêm mũi dị ứng

– Cách điều trị tốt nhất là phòng tránh tiếp xúc dị nguyên.

– Tốt nhất là dùng thuốc để phòng ngừa các cơn dị ứng, hơn là chữa các hậu quả của phản ứng.

– Nếu dùng corticoids thì an toàn nhất là dùng dạng thuốc phun tại chỗ.

– Đối với những bệnh nhân bị dị ứng cần phẫu thuật, nên chữa dị ứng trước mổ để đảm bảo kết quả.

– Phẫu thuật không chữa được viêm mũi dị ứng, nhưng nếu giải quyết được những lệch lạc về cấu trúc trong mũi thì rất có lợi. Có thể làm giảm 30-60% những triệu chứng của viêm mũi dị ứng do làm giảm các tác nhân gây kích ứng.

– Không phải bị nhảy mũi là bị dị ứng.

– Chỉ dùng kháng sinh trong các trường hợp bội nhiễm.

– Nếu việc chữa trị một bệnh nhân dị ứng đang tốt bỗng trở nên không hiệu quả, cần xem lại dị nguyên có bị thay đổi không, bị viêm mũi do thuốc hay bị bội nhiễm.

Thủ dâm quá mức có tác hại gì?

Thủ dâm là hành động tự kích thích vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể mình để bản thân đạt khoái cảm. Bên cạnh những lợi ích mà thủ dâm mang lại thì theo các nghiên cứu y học cho thấy thủ dâm quá mức cũng có rất nhiều tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của chúng ta. Dưới đây là 3 tác hại của thủ dâm quá mức mà mọi người nên biết.

tdd

Ảnh hưởng tới tâm lý, tinh thần
Thủ dâm quá thường khiến cho bản thân ở vào trạng thái tâm lý căng thẳng, dằn vặt, thêm vào đó sẽ gây mất ngủ, luôn có cảm giác lo sợ, bất an, thậm chí làm cho tính tình trở nên cáu gắt. Vì thế những người thường xuyên thủ dâm có thể bị nhiễu loạn hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh do trung khu hung phấn của đại não luôn phải lặp đi lặp lại trạng thái hưng phấn liên tục, từ đó làm giảm sức tập trung tới công việc và trí nhớ cũng bị giảm sút một cách nhanh chóng,…

Giảm khả năng tình dục
Thủ dâm với mức độ nhiều sẽ ảnh hưởng đến thận dễ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm hay khó xuất tinh thậm chí là liệt dương, ngoài ra còn gây đau lung, chóng mặt, ù tai. Đối với phụ nữ, thủ dâm nhiều có thể gây viêm nhiễm âm đạo, viêm bàng quang trường hợp nặng có thể làm chảy máu vùng chậu, lãnh cảm tình dục. Những người thường xuyên thủ dâm rất dễ khiến bạn đời của mình không cảm thấy thỏa mãn vì đạt cực khoái quá sớm, dễ khiến cho chính bản thân cảm thấy tự ti, bạn đời không hài long, gây ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng, thậm chí đỗ vỡ hôn nhân,…

Mắc các chứng bệnh về đường tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt
Thủ dâm quá mức có thể khiến xoang chậu bị ứ huyết lâu dài khiến vi khuẩn gây bệnh lây từ tay vào cơ quan sinh dục dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Viêm tuyến tiền liệt mãn tính gây ra hiện tượng đi tiểu nhiều, nước tiểu đục, thường xuyên gây khó chịu vùng bụng dưới và bộ phận sinh dục, do xuất tinh nhiều làm chất lượng tinh dịch kém gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Chăm sóc sức khỏe thời kỳ kinh nguyệt

Những ngày “đèn đỏ” (thời gian hành kinh), cơ thể phụ nữ có những biến đổi khiến chị em mệt mỏi và cũng dễ nhiễm bệnh hơn. Vì thế, chăm sóc sức khỏe trong những ngày này sẽ giúp chị em vượt qua “thời kỳ nhạy cảm” một cách dễ dàng

kn
– Chăm sóc cơ thể
Với những chu kỳ khác nhau, thời gian hành kinh của chị em phụ nữ cũng dài ngắn khác nhau. Tuy nhiên, những ngày “đèn đỏ” thường kéo dài từ 3-5 ngày. Trong những ngày này, cơ thể rất nhạy cảm với thời tiết, với những đổi thay tâm lý, vì thế giữ sự cân bằng về tâm sinh lý trong những ngày này cần được quan tâm.
Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Hoan, Trưởng khoa sản 1 (Bệnh viện đa khoa Đồng Nai), lâu nay, nhiều chị em coi thường việc chăm sóc cơ thể những ngày hành kinh nên những ngày “đèn đỏ” diễn ra là cả một sự mệt mỏi, cáu gắt. Trước hết, những ngày “đèn đỏ”, cơ thể dễ bị lạnh và sức đề kháng giảm nên cần được giữ ấm để tránh bị cảm và tránh những kích ứng của môi trường làm tăng cảm giác đau và khó chịu ở phần bụng dưới. Chị em chú ý giữ ấm gan bàn chân và phần bụng; Hạn chế gội đầu vì những ngày hành kinh lỗ chân lông và chân tóc thường giãn nở ra, nên gội đầu dễ gây rụng tóc, nước có cơ hội thấm sâu vào da đầu làm chị em đau đầu, da đầu cũng dễ bị kích ứng bởi hóa chất có trong dầu gội. Nếu biết trước được ngày hành kinh, có thể gội đầu trước, hoặc có gội đầu trong những ngày này nên lau và sấy khô đầu ngay sau khi gội; Chị em cũng không nên tắm ngâm mình trong ao, hồ, bồn tắm vì những ngày này, tử cung cũng “hở” hơn nên tắm ngâm mình sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong. Chị em chỉ nên xối nước từ trên xuống và rửa vùng kín để làm sạch cơ thể. Ngoài ra, chị em cũng cần sử dụng băng vệ sinh đúng cách. Căn cứ theo lượng kinh nguyệt mà nên mua những loại băng vệ sinh mỏng-dày khác nhau. Thường ngày thứ hai và thứ ba của kỳ kinh, lượng dịch ra nhiều hơn nên cần thay băng sau từ 2-4 giờ. Không nên sử dụng một miếng băng từ sáng đến tối, dù khi băng vệ sinh chưa đầy dịch. Những ngày còn ít, có thể dùng băng vệ sinh loại hàng ngày; Thêm vào đó, những ngày “đèn đỏ”, cơ thể yếu, tâm lý dễ bị kích động vì thế chị em nên tránh làm việc căng thẳng. Giữ chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, ăn uống đủ dinh dưỡng. Có thể tập những động tác thể dục nhẹ nhàng ngay cả trong lúc làm việc.
– Những dấu hiệu bất thường
Một kỳ kinh được xem là không bình thường nếu ngày kinh diễn ra quá dài (ừ 3-5 ngày), lượng kinh quá nhiều hoặc quá ít, đau bụng, đau lưng, căng ngực dữ dội. Cụ thể, những cơn đau tức, khó chịu ở phần bụng dưới hường chỉ xuất hiện vào những ngày đầu thời gian “đèn đỏ” và sẽ mất đi ngay sau đó. Tuy nhiên, nếu chị em có cảm giác đau bụng dữ dội, bất thường và kéo dài trong suốt những ngày này thì đó lại là những dấu hiệu nguy hiểm, báo hiệu của việc “tắc nghẽn” khí huyết, khiến cho dịch kinh và các độc chất không được lưu thông và đào thải ra ngoài, gây ứ đọng trong tử cung. Để lâu ngày có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho tử cung; Lượng dịch kinh ra quá nhiều. Trung bình, mỗi kỳ “đèn đỏ” sẽ “lấy đi” của chị em từ 35 – 85ml máu. Lượng máu này sẽ nhanh chóng được bù đắp trở lại. Nếu lượng máu mất đi trong những ngày “đèn đỏ” của chị em tăng đột biến, có thể đó là nguy cơ xuất huyết tử cung, điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cơ thể, vì thế cần có sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
Một vấn đề khác trong thời kỳ “đèn đỏ” mà chị em cần quan tâm, đó là chu kỳ kinh. Thông thường chu kỳ kinh kéo dài từ 28 – 35 ngày. Nếu ngày “đèn đỏ” xuất hiện sớm hoặc muộn hơn quá nhiều ngày so với khoảng thời gian trên, hãy nghĩ tới sự viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản. Đây cũng là nguyên nhân dẫn tới vô sinh hoặc các căn bệnh ung thư nguy hiểm ở phụ nữ. Ngoài ra, việc xuất hiện các triệu chứng sốt, đau đầu, nôn mửa là những dấu hiệu sớm của chứng viêm loét hay có các khối u trong cơ thể, nhất là các khối u ở cơ quan sinh sản như: tử cung, buồng trứng… Hãy đi khám bác sĩ để có được lời khuyên và phương pháp chữa trị thích hợp.

Lịch sử ra đời của bao cao su

Bao cao su đã tồn tại từ rất lâu đời. Bức ảnh về thứ đầu tiên trông giống một chiếc bao cao su là từ Ai Cập, và nó là một loại màng từ loài cừu. Bao cao su, hay còn được biết đến với nhiều cái tên khác nhau như áo mưa, mũ bảo hiểm, bong bóng… Đây là biện pháp phổ biến và hiệu quả nhất giúp cho con người tránh được mối lo có con ngoài ý muốn cũng như nguy cơ mắc bệnh hoa liễu( hay còn gọi là giang mai)
Những cột mốc trong quá trình phát triển của bao cao su (bao gồm những giai đoạn “thăng trầm” khi vật dụng hữu ích này bị cấm sử dụng, những câu chuyện xoay quanh các nhân vật nổi tiếng, những vật liệu kì lạ làm ra chúng…) sẽ cho bạn những điều thú vị này
condom history
1000 năm trước công nguyên
Bao cao su đã tồn tại từ rất lâu đời. Bức ảnh về thứ đầu tiên trông giống một chiếc bao cao su là từ Ai Cập, và nó là một loại màng từ loài cừu. Những người dùng cổ xưa khác là từ đế chế Romans – người ta tin rằng thứ họ đeo là mô cơ của kẻ họ đánh bại trong một cuộc chiến. Ngoài ra, người Trung Hoa cổ đại cũng sử dụng lụa hay giấy thông thảo để bọc lấy dương vật. Người Pháp đã vẽ những bức tranh trong các hang động về những người đàn ông đang đeo bao cao su.

700-900
Một sự thực khá bất ngờ là người Nhật bắt đầu làm bao cao su từ mai rùa.

1564
Nghiên cứu lâm sàng đầu tiên chứng minh bao cao su có thể chống lại một số bệnh truyền nhiễm được đã dẫn dắt bởi Gabriel Fallopius

1706
Lần đầu tiên chiếc bao cao su xuất hiện trong văn chương Anh ở bài thơ “The Scots Answer to a British Vision,” của Lord Belhaven. Tác giả đã sử dụng từ “condum” như một vũ khí

Thập niên 1750
Bản thân Casanova đã tự tạo nên một cách sử dụng tiết kiệm tuyệt vời cho chiếc bao cao su. Tiểu thuyết gia kiêm nhà thám hiểm nổi tiếng nhất thế kỉ 18 nhờ nghệ thuật quyến rũ và chinh phục phái đẹp của thành Venetian này hiểu rõ việc che chắn và bảo vệ cho cậu nhỏ của một tay sát gái có tầm quan trọng như thế nào.
Tuy nhiên, thói quen tái sử dụng món “đồ bảo hộ lao động” kia không hề mang lại cho ông một sức khỏe tốt. Và ông “vua săn gái” người Ý đã thường xuyên giặt sạch tất cả chúng và treo thành hàng trên dây phơi…

Thập niên 1840
Chalrles Goodyear đã hoàn thiện loại bao cao su của mình bằng tính năng co giãn. Khi chưa có phát minh này, người ta phải sử dụng bằng cách kẹp, buộc hoặc đơn giản là giữ khư khư để không tuột khỏi “của quý”.
Với ưu thế vượt trội của việc tạo ra một lớp bảo vệ mỏng hơn hẳn, nó cũng đồng thời mang lại cho người dùng niềm thích thú khi được trải nghiệm cảm giác thật hơn. Trước đó, bao cao su được làm từ vải, đôi khi là vải nhung có ngấn, hoặc ruột cừu hay lợn.

Thập niên 1870
Comstock Act (bộ luật cũ về cấm buôn bán và trao đổi các mặt hàng “nhạy cảm” của Mỹ) đã cấm việc buôn bán bao cao su.

Thập niên 1930
Sự ngăn cấm đối với bao cao su chấm dứt, nhưng chỉ sau Chiến tranh thế giới thứ nhất. Trong cuộc thế chiến, Mỹ đã gửi quân đội đi mà không kèm theo “sự bảo vệ”. Kết quả, rất nhiều phụ nữ anh và pháp điêu đứng bởi quân đội Liên bang.

1957
Sự xuất hiện của Durex mang lại hạnh phúc cho cả nam giới và nữ giới với mọi hình dáng cũng như kích cỡ. Đây cũng là lần đầu loại bao cao su bôi trơn có mặt trên thị trường.

Thập niên 1990
Trung tâm quản lí thực phẩm và dược phẩm Mỹ thông qua loại bao cao su dành cho nữ. Một cách nhanh chóng, chúng bắt đầu lan tràn ra thế giới với nhiều loại màu sắc và hương

Hiện nay
Sự tiến bộ trong thế giới bao cao su vẫn không ngừng phát triển với loại bao cao su siêu mỏng, có gai giúp bạn gái phấn khích hơn và nhiều công nghệ tuyệt vời khác.

Quan hệ tình dục thời kỳ mãn kinh

Tình dục có thể trở nên ít thú vị đối với một số phụ nữ sau khi mãn kinh. Sự suy giảm tự nhiên nồng độ estrogen có thể làm cho cơ thể khó chịu. Một số phụ nữ giảm sự quan tâm đối với vấn đề tình dục, những thay đổi cơ thể xảy ra đồng thời theo tiến trình lão. Da khô, tóc rụng và sự suy giảm sắc đẹp có thể làm ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Vì vậy, nhiều phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng bởi họ cảm thấy xấu hổ khi nói chuyện với bác sỹ hoặc các nhà tâm lý
Một số phụ nữ thấy rằng họ mất ham muốn tình dục của họ sau khi mãn kinh. Điều đó là bình thường nhưng nó có thể trở nên tồi tệ hơn bởi chứng trầm cảm, triệu chứng mãn kinh, các vấn đề về mối quan hệ và căng thẳng.
Những vấn đề này thường xảy ra tạm thời, bạn có thể tâm sự với đối tác về sự thay đổi và mong muốn bản thân. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh hoặc trầm cảm kéo dài, hãy gặp bác sỹ để được tư vấn phương pháp điều trị. Điều trị triệu chứng mãn kinh có thể làm tăng tình dục của bạn gián tiếp bằng cách cải thiện sức khỏe chung và mức độ năng lượng của bạn, hoặc khôi phục lại mức độ hormone của bạn cũng có thể cải thiện cảm giác tích cực đối với quan hệ tình dục.

http://shopbaocaosupro.com/gel-boi-tron.html

Quan hệ tình dục đau đớn
Một cuộc khảo sát cho thấy rằng 84% phụ nữ mãn kinh thấy quan hệ tình dục đau đớn. Chuyên gia của sức khỏe phụ nữ, Tiến sĩ Sarah Jarvis, nói rằng phụ nữ phải vượt qua sự nhút nhát của mình và tìm sự giúp đỡ. “Tôi rất buồn phải nói ra rằng rất nhiều phụ nữ phải chịu đựng trong im lặng với các triệu chứng mãn kinh thường gặp như khô âm đạo, bởi vì họ cảm thấy xấu hổ khi bộc bạch với bác sĩ gia đình.
“Chúng tôi thấy những vấn đề này thường xuyên và hoàn toàn hiểu được chúng tác động như thế nào đối với chất lượng cuộc sống. Có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả và chúng tôi rất vui lòng cung cấp cho họ.”
Tự tìm giải pháp cho quan hệ tình dục
Có rất nhiều cách để làm giảm khô âm đạo và do đó làm cho quan hệ tình dục dễ dàng hơn. Tránh vệ sinh vùng kín bằng xà phòng, dầu tắm và sữa tắm, chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô. Thay vào đó, sử dụng nước ấm hoặc với một chất tẩy rửa không chứa xà phòng.
Gel bôi trơn như KY Jelly, Durex Play, Sylk, Senselle hoặc Replens… Các sản phẩm này có sẵn trên thị trường mà không cần kê toa của bác sỹ.
Phương pháp điều trị y tế cho quan hệ tình dục đau đớn
Nếu những biện pháp trên không giúp giải quyết được vấn đề, bác sĩ có thể kê toa điều trị hormone. Liệu pháp thay thế hormone làm giảm bớt khô, nhưng nếu bạn không thể hoặc không muốn mất HRT, bạn có thể sử dụng estrogen áp dụng “cục bộ”, tức là chỉ dùng cho âm đạo, làm tăng dòng chảy của dầu bôi trơn tự nhiên.
Có những lựa chọn khác nhau bao gồm kem estrogen, vòng tránh thai, thuốc viên, hoặc vòng âm đạo chứa chất estrogen cấy trong cơ thể ba tháng tại một thời điểm.

6 việc không nên làm sau khi quan hệ tình dục

Không phải cứ lâm trận hoành tráng là bạn đã thành công. Các chuyên gia tình dục sẽ chỉ cho bạn thấy những điều nên tránh sau khi cảm xúc đã thăng hoa.

Những việc không nên làm sau khi quan hệ tình dục

Không nên tắm

6 viec khong nen lam sau khi quan he tinh duc

Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể sẽ chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi, cơ bắp và mạch máu giãn ra. Nếu đi tắm ngay lúc này thì rất dễ bị chuột rút do các cơ bắp đột ngột co rút lại.

Quan hệ tình dục là hoạt động tiêu hao lượng calories khá lớn, bởi nó khiến hầu hết các cơ quan trong cơ thể hoạt động, nhất là các cơ quan vận động, tuần hoàn và hô hấp. Sau khi quan hệ tình dục, bạn nên nằm thư giãn và không nên đột ngột thay đổi trạng thái trạng thái cơ thể.

Bên cạnh đó, việc tắm sau khi quan hệ tình dục còn rất nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, gây choáng và nguy hiểm hơn còn có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Tốt nhất là sau khi quan hệ tình dục, bạn nên nằm nghỉ ngơi cho đến khi nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường mới ngồi dậy.

Không nên vệ sinh cá nhân

Theo kết luận từ một nhóm chuyên gia của trường đại học John Hopkins (Mỹ) và Đại học y tế quốc gia Makere (Uganda), nếu nam giới vệ sinh cá nhân ngay sau khi quan hệ tình dục thì nguy cơ truyền bệnh HIV là rất cao.

Họ khuyên rằng bạn chỉ nên làm vệ sinh cá nhân sau khi quan hệ khoảng 10 phút. Khoảng thời gian này sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh HIV.

Lí do là vì sau khi quan hệ tình dục, các dịch tiết ra có chứa axit1 và đây không phải là môi trường thuận lợi cho các vi rút HIV. Trong khi đó vi rút HIV lại xâm nhập vào cơ quan sinh dục nam bằng chính môi trường này. Do đó, nếu các vi rút HIV càng ở lâu trong môi trường đó, nó càng ít có cơ hội sống sót.

Bên cạnh đó, vi rút chỉ hoạt động tốt trong môi trường lỏng. Còn khi ở trong môi trường khô ráo, vi rút hoàn toàn mất khả năng hoạt động. Vì thế, nếu bạn vệ sinh cá nhân ngay sau khi quan hệ tình dục, virut sẽ có điều kiện thuận lợi để hoạt động trở lại.

Không nên ăn ngay sau khi quan hệ

Thật tồi tệ nếu như sau khi “thăng hoa” bạn bỏ qua những cử chỉ âu yếm, vuốt ve yêu thương bạn tình mà thay vào đó là đi tìm thứ gì đó ăn để làm đầy cái dạ dày trống rỗng của mình.

Theo các chuyên gia tình dục thì điều này sẽ ngay lập tức phá hủy những cảm giác ngọt ngào mà đối phương đang có, vì bạn tình của bạn sẽ cho rằng bạn bạn đang đói, trong đầu bạn không có họ mà chỉ có hình ảnh của những đĩa thức ăn, và bạn chỉ muốn nhanh chóng kết thúc cuộc” yêu ” để đi ăn.

Lăn quay ra ngủ

Thực tế, sex được xem như một “liều thuốc ngủ” rất hiệu quả, vì thế sau khi quan hệ tình dục, bạn thường có cảm giác buồn ngủ và rất muốn được ngủ. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các chuyên gia tình dục, sau khi “yêu”, bạn không nên ngủ liền bởi vì điều này sẽ khiến những cảm giác thăng hoa thật tuyệt vời mà “chuyện ấy” đem lại cho cả hai nhanh chóng tan biến.

Những nghiên cứu của những chuyên gia đã chỉ ra rằng, “lên đỉnh” không có nghĩa là cuộc “yêu” đã kết thúc, ngược lại, bạn nên dành cho bạn tình những cái vuốt ve, âu yếm, họ sẽ có cảm giác được bạn nâng niu, trân trọng. Điều đó rất tuyệt vời đấy.

Ngủ riêng

Ch dù bạn có thói quen ngủ riêng, nhưng bạn không nên bỏ bạn tình của mình trơ trọi một mình sau khi quan hệ tình dục nhé. Bởi nó không chỉ làm trôi tụt cảm xúc của cả hai mà còn khiến cho tình cảm giữa hai bạn trở nên xấu hơn, sẽ có ảnh hưởng xấu đến những lần “yêu” sau.

Làm việc ngay sau khi vừa kết thúc

Dù bạn có là người yêu công việc đến đâu đi chăng nữa, thì các chuyên gia về sức khỏe tình dục cho rằng, bạn không nên bắt tay ngay vào công việc ngay sau khi “yêu: . Bởi sau khi quan hệ tình dục, trạng thái cần thiết có lợi cho sức khoẻ của chính bạn là thư giãn và nghỉ ngơi.

Đồng thời, bạn sẽ tránh cho đối phương nghĩ rằng bạn chỉ biết có công việc, bạn không hề có tình cảm và quan tâm tới bạn đời của mình. Bạn làm chuyện đó chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý. Vì thế, hãy lùi lịch trình làm việc lại, hãy dành tặng đối tác của mình những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để màn kết thúc được trọn vẹn thành công.

Chuyện ấy Trên cũng vui mà dưới cũng phê

Trong “chuyện ấy”, dù ở bên trên hay bên dưới bạn cũng đều có thể có khoái cảm.

Hồi trước, tôi hay nghĩ: “Lên giường thì trên hay dưới cũng được, miễn sao đưa nàng vào phòng là được rồi”. Nhưng người tính không bằng trời tính. Mà trời tính thì cũng không lại phụ nữ tính. Thế nên bây giờ dù ở tư thế “yêu” nào tôi cũng nghĩ rằng: “Ở trên cũng hay mà ở dưới cũng khoái”. Không biết bạn có nghĩ như tôi?

Ở trên cũng hay

Khi bạn nắm dây cương của chuyến xe tình ái, bạn sẽ mạnh mẽ, dứt khoát hơn trong mọi lần đi sau vào nàng để vượt chướng ngại vật hay tăng tốc và nhất là thực hiện pha nước rút để về đích.

Với tư thế thượng phong, “cậu nhỏ” của bạn sẽ dễ dàng tiếp cận và ôm sát khi gặp lại “người bạn tri kỉ” của nó dù. Với sự tiếp xúc khít khao sẽ làm gia tăng khoái cảm của cả hai người trong suốt cuộc vui.

Các tư thế khi mà bạn ở trên, hai người có thể tiếp xúc và giao lưu cảm xúc bằng cả ánh mắt, bờ môi. Từ đó, có thể nhận từ người kia những tìn hiệu của bở môi khiêu khích để cuồng nhiệt hơn hay ánh mắt e ngại để bạn biết tiết chế.

"Chuyện ấy": Trên cũng vui mà dưới cũng "phê" - 1

Khi bạn ở trên trong “cuộc yêu”, bạn có thể nắm thế chủ động là nhanh chóng thăng hoa (Ảnh minh họa)

Điểm cộng:

Ở vị trí truyền thống phía trên, bạn luôn nắm quyền chủ động trong tầm tay, kiểm soát mọi tiểu tiết của cuộc ái ân. Với quyền chủ động trong tay, bạn dễ dàng làm thỏa mãn người ấy cũng như cho chính mình.

Bạn chọn tư thế nào trong trường hợp này?

Điểm trừ:

Với tư thế này, nàng sẽ phơi bày toàn bộ trước mắt bạn nên sẽ dễ làm cho bạn tình cảm thấy mất tự tin, ngại ngùng nếu như cơ thể không được ổn lắm. Từ đó sẽ không hợp tác tốt với bạn trong những lần “giao hoan”.

Do hoàn toàn chủ động 100% nên sẽ không thể tránh khỏi những lúc quá khích mà bạn ra – vào liên tục khiến cho bản thân mình mất sức và “cậu nhỏ” dễ bị tổn thương cho cọ xát nhanh và mạnh một cách liên hồi.

Lưu ý thêm:

Khi bạn giữ vị trí ở tư thế “yêu” bên trên trong khi quan hệ, cần lưu ý đến những chuyển động cả mình có thể vô tình đè lên cơ thể người bạn tình và gây khó chịu, ngợp cho họ. Từ đó làm mất đi cảm hứng để cả hai tiếp tục cuộc vui.

Ở dưới cũng khoái

Với tinh thần nữ quyền vùng dậy trên giường, nàng sẽ thỏa thích thử nghiệm mọi chiêu trò “hư hỏng” bấy lâu nay vẫn giữ canh cánh trong lòng. Bạn sẽ có dịp tận hưởng trọn vẹn đấy!

Điểm cộng:

Lạ lẫm xen kẽ thích thú – Đó chính là cảm giác đầu tiên mà bạn sẽ nhận được khi lâu lâu hoán đổi vị trí cho nhau. Cũng giống như bạn sử dụng một vật dụng sai mục đích ban đầu của nó nhưng thật may nó vẫn hoạt động ổn.

Bạn sẽ không vận động nhiều nên sẽ giữ được sức trong suốt thời gian “lâm trận”. Nếu bạn muốn “chiến đấu” hiệp hai thì để cho cô nàng người yêu “on the top” giai đoạn đầu là một phương án hợp lý.

Khi bạn không quá tập trung vào “vùng chiến lược” khi “cuộc chiến” xảy ra. Bạn có thể linh hoạt tay chân cho những hành động thể hiện sự yêu thương dành cho nhau như vuốt ve, mơn trớn.

Điểm trừ:

Khi bạn nằm ở phía dưới cơ thể nàng, bạn hoàn toàn rơi vào thế bị động và mất quyền kiểm soát thời gian của trận “mây mưa” giữa hai người. Vì thế, ít có cơ hội để mè nheo với nàng “cho anh xin tí nữa nha”.

"Chuyện ấy": Trên cũng vui mà dưới cũng "phê" - 2

Khi ở dưới, bạn sẽ không vận động quá nhiều gây mất sức mà có nhiều thời gian và cơ hội tận hưởng khoái cảm hơn (Ảnh minh họa)

Nếu người phối ngẫu của bạn quá phấn khích hay cuồng nhiệt thì dễ gây nguy hiểm cho “cậu nhỏ” cũng như hai tinh hoàn. Đặc biệt là khi nàng của bạn thích nhập vai “nữ cao bồi” trong “cuộc chiến” trên giường.

Với cánh nam giới chúng ta, vấn đề quan hệ tình dục không chỉ là thỏa mãn hay “lên đỉnh” mà còn là thể hiện sự chinh phục với người phối ngẫu. Mà để chinh phục được người đẹp thì đâu có nghĩ lúc nào cũng phải chủ động trong mọi tình huống. Đôi khi, hãy để nàng thể hiện sự tự do, phóng túng khi được “đổi vai” bạn nhé!

Lưu ý thêm:

Khi bạn giữ vị trí ở phía dưới trong khi quan hệ, cần lưu ý là không có nghĩa là bạn không thể điều chỉnh “cậu nhỏ” bằng tay khi nó bắt đầu lệch pha trong “vùng cấm địa”. Nên nhớ rằng dù bị động nhưng không có nghĩa là bạn hoàn toàn bất động đấy!

Chuyên gia tình dục lên tiếng

Đàn ông xem tình dục như một món quà, mà quà thì đâu nhất thiết phải nhận từ tay người yêu hay vợ của mình. “Họ muốn tiếp cận với nhiều hơn một phụ nữ trong một lần làm tình. Vì trong tâm trí đàn ông họ luôn muốn khám phá nhiều tư thế mới, không chỉ là thay đổi vị trí, nằm trên hay nằm dưới”, nhà tâm lý học Melodie Schaefer PsyD, Viện Tâm lý học tình dục Australia tiết lộ điều này từ kết quả một cuộc nghiên cứu mà ông tiến hành.

Tiến sĩ Joe Kort, chuyên gia tâm lý và tình dục cũng cho biết rằng: “Nam giới đôi khi muốn và hào hứng khi người bạn tình của mình hưởng ứng tình dục mạnh bạo và hoang dã một chút, đôi khi đó là những tư thế lạ mà anh ta “chế” ra để tạo cảm giác mới mẽ lẫn phấn khích cho cả hai. Điều đó không có nghĩa là họ bạo dâm mà chỉ là họ muốn người ấy cùng tận hưởng cảm giác khác lạ, mạnh mẽ và đầy đam mê với mình”. Vì thế, trên hay dưới, mới lạ hay truyền thống, khi người phối ngẫu muốn trở mình đổi tư thế “yêu”, bạn hãy hưởng ứng cùng nhé!