Tag: bệnh tim mạch

nhồi máu cơ tim

Đau tim là gì?
Một cơn đau tim , còn được gọi là nhồi máu cơ tim , xảy ra khi một khu vực của cơ tim bị chết hoặc bị hư hỏng vĩnh viễn do một nguồn cung cấp đủ oxy cho khu vực đó.

Thống kê về đau tim
Bệnh động mạch vành là nguyên nhân gây tử vong nhiều nhất ở phương Tây, và hầu hết các trường hợp tử vong là do nhồi máu cơ tim (nhồi máu cơ tim). Tại Úc, khoảng 21% các ca tử vong là do bệnh tim mạch vành.

Nhồi máu cơ tim là một tình trạng phổ biến. Hiện có hàng ngàn trường hợp mới mỗi năm. Đó là một tình trạng nghiêm trọng và đe dọa tính mạng.

dautim
Đàn ông
Đàn ông có nguy cơ cao bị bệnh tim và mạch vành cấp tính, và nam giới có nhiều khả năng bị ảnh hưởng ở độ tuổi trẻ. Khoảng 3/4 cơn đau tim là bệnh nhân nam. Nam và nữ lớn hơn 70 tuổi được đều bị ảnh hưởng.

Phụ nữ
Phụ nữ trước khi mãn kinh có tỷ lệ nhồi máu cơ tim, có thể là do tác dụng của estrogen (estrogen làm giảm sự tích tụ mảng bám trong mạch máu). Tuy nhiên, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng đáng kể ở phụ nữ độ tuổi từ 60-70.

Phụ nữ có tỷ lệ tử vong cao hơn và tỷ lệ nhập viện từ cơn đau tim, có lẽ một phần vì phụ nữ nhận được ít tích cực trong bệnh viện điều trị nhồi máu cơ tim cấp tính hơn nam giới. Những lý do cho điều này là không rõ ràng, nhưng có thể là do chẩn đoán kém và thiếu kiến ​​thức về lợi ích của điều trị ở phụ nữ.

Các yếu tố nguy cơ đau tim
Xơ vữa động mạch là quá trình chính gây thiếu máu cục bộ cơ tim (hạn chế trong cung cấp máu cho cơ tim) và nhồi máu (cái chết của tế bào cơ tim). Mảng bựa ( cholesterol là một loại chất béo) phát triển vào bên trong động mạch vành. Đường kính của động mạch bị giảm đi, lưu lượng máu ức chế đến cơ tim. Cuối cùng các mảng vỡ. Khi điều này xảy ra, máu bắt đầu đông xung quanh các mảng bám vỡ. Cuối cùng hoặc là một mảnh của cục máu đông hoặc một mảnh của mảng bám tách ra và khối động mạch hạ lưu nhỏ hơn, gây ra một cơn đau tim.

Có nhiều yếu tố nguy cơ bệnh mạch vành:
Tăng cholesterol máu (nồng độ cholesterol trong máu) đóng một vai trò trung tâm trong sự phát triển của mảng.
Tuổi cao và nam giới cần lưu ý hơn.
Lịch sử gia đình có người bị bệnh động mạch vành.
Hút thuốc lá.
Đái tháo đường : đường huyết bất thường thúc đẩy sự phát triển của mảng.
Tăng huyết áp : Huyết áp cao thúc đẩy tổn thương động mạch, có thể bắt đầu hoặc làm trầm trọng thêm xơ vữa động mạch, gây ra mảng bám vỡ.

Các yếu tố nguy cơ ít quan trọng (được gọi là các yếu tố mềm) bao gồm:

Căng thẳng / nhân lo lắng
Béo phì
Uống rượu

Tiến triển của đau tim
Xơ vữa động mạch dẫn đến thu hẹp các động mạch và suy giảm nguồn cung cấp máu cho cơ tim. Sớm trong quá trình bệnh, điều này gây ra đau thắt ngực , hoặc đau ngực (ví dụ như khi tập thể dục). Sau này trong quá trình bệnh, các động mạch có thể trở nên hoàn toàn bị chặn, thường là do một phần của mảng bám phá ra, di chuyển theo dòng cản trở một động mạch nhỏ hơn. Điều này gây ra nhồi máu cơ tim và kết quả tổn thương vĩnh viễn đến cơ tim. Ngay cả khi lưu lượng máu đến cơ tim không bị suy giảm về thể chất, thiếu máu cục bộ vẫn có thể xảy ra khi, ví dụ, khả năng của khí oxy trong máu bị suy yếu (ví dụ như thiếu máu ) hoặc khi yêu cầu của tim tăng lên đáng kể (ví dụ như trong quá trình tập thể dục và tâm thất phì đại ) .

Bệnh động mạch vành (CAD)

Động mạch vànhBệnh động mạch vành xảy ra khi một chất gọi là mảng bám tích tụ trong động mạch cung cấp máu cho tim (gọi là động mạch vành). Mảng bám răng được tạo thành cholesterol tiền gửi, mà có thể tích tụ trong động mạch . Khi điều này xảy ra, động mạch của bạn có thể thu hẹp theo thời gian. Quá trình này được gọi là xơ vữa động mạch.Tích tụ mảng bám có thể gây ra đau thắt ngực, các triệu chứng phổ biến nhất của CAD. Tình trạng này gây đau ngực hoặc khó chịu vì cơ tim không nhận đủ máu. Theo thời gian, CAD có thể làm suy yếu cơ tim. Điều này có thể dẫn đến suy tim, một tình trạng nghiêm trọng nơi trái tim không thể bơm máu cách mà nó cần. Nhịp tim bất thường, hoặc loạn nhịp tim, cũng có thể phát triển.Đối với một số người, dấu hiệu đầu tiên của CAD là một cơn đau tim. Một cơn đau tim xảy ra khi mảng bám hoàn toàn ngăn chặn động mạch mang máu đến tim. Nó cũng có thể xảy ra nếu một tiền gửi mảng bám tách ra và cục máu đông động mạch vành.

Các xét nghiệm quan trọng

Các bác sĩ có thể xác định nguy cơ bị CAD bằng cách kiểm tra huyết áp, cholesterol, và lượng đường trong máu, và bằng cách tìm hiểu thêm về lịch sử gia đình mắc bệnh tim. Nếu bạn có nguy cơ cao hoặc đã có triệu chứng, bác sĩ có thể thực hiện một số xét nghiệm để chẩn đoán bao gồm CAD-

Kiểm tra
ECD hoặc EKG (điện tâm đồ) Đo hoạt động điện, tốc độ, và đều đặn của nhịp tim của bạn.
Siêu âm tim Sử dụng siêu âm để tạo ra một hình ảnh của tim.
Thực hiện kiểm tra căng thẳng Đo nhịp tim của bạn trong khi bạn đi bộ trên máy chạy bộ. Điều này giúp xác định như thế nào trái tim của bạn đang làm việc khi nó đã bơm nhiều máu hơn.
X-quang ngực Tạo ra một hình ảnh của tim, phổi và các cơ quan khác trong ngực.
Thông tim Kiểm tra bên trong động mạch của bạn cho tắc nghẽn bằng cách luồn một ống mỏng, dẻo thông qua một động mạch ở háng, tay, hoặc cổ để đạt được động mạch vành. Có thể đo huyết áp và dòng chảy trong khoang của tim, thu thập các mẫu máu từ tim, hoặc tiêm thuốc nhuộm vào các động mạch vành.
Chụp mạch vành Giám sát và tắc nghẽn dòng chảy của máu qua tim. Sử dụng tia X để phát hiện thuốc nhuộm được tiêm qua ống thông tim.

Điều trị

Nếu bạn có CAD, có những bước bạn có thể làm để giảm nguy cơ bị đau tim hoặc xấu đi bệnh tim. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và không hút thuốc.

Thuốc có thể điều trị các yếu tố nguy cơ CAD như cholesterol cao, huyết áp cao, nhịp tim bất thường, và lưu lượng máu thấp. Trong một số trường hợp, phương pháp điều trị tiên tiến hơn và các thủ tục phẫu thuật có thể giúp phục hồi lưu lượng máu đến tim.

Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch (còn gọi là bệnh tim) là một loại bệnh có liên quan đến tim hoặc mạch máu ( động mạch , mao mạch và tĩnh mạch ).

Bệnh tim mạch liên quan tới các bệnh ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch , bệnh yếu tim, bệnh mạch máu não và thận , và bệnh động mạch ngoại biên.
Nguyên nhân của bệnh tim mạch rất đa dạng nhưng xơ vữa động mạch hoặc tăng huyết áp là phổ biến nhất. Ngoài ra, quá trình lão hóa đến một số thay đổi sinh lý và hình thái làm thay đổi chức năng tim mạch và dẫn đến sau đó tăng nguy cơ bệnh tim mạch, thậm chí ở những người không có triệu chứng.

Bệnh tim mạch là nguyên nhân tử vong hàng đầu trên toàn thế giới, mặc dù kể từ những năm 1970, tỷ lệ tử vong tim mạch đã giảm ở nhiều nước có thu nhập cao . Mặc dù bệnh tim mạch thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi, các tiền đề của bệnh tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch, bắt đầu trong khi còn trẻ, những nỗ lực phòng ngừa ban đầu cần thiết từ thời trẻ.  Do đó, tập trung vào việc ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách sửa đổi yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh , tập thể dục , và tránh hút thuốc .

dau-that-nguc-la-dau-hieu-nhan-biet-som-benh-tim-mach

Yếu tố nguy cơ
Bằng chứng cho thấy một số yếu tố nguy cơ bệnh tim: tuổi, giới tính, huyết áp cao, cao huyết thanh cholesterol cấp, hút thuốc lá, uống rượu quá nhiều, tiêu thụ đường , lịch sử gia đình, béo phì , thiếu hoạt động thể chất, yếu tố tâm lý xã hội, đái tháo đường, ô nhiễm không khí . Trong khi những đóng góp cá nhân của mỗi yếu tố nguy cơ khác nhau giữa các cộng đồng khác nhau hoặc các nhóm dân tộc nhất quán của sự đóng góp tổng thể của các yếu tố nguy cơ đối với các nghiên cứu dịch tễ học là khá mạnh mẽ.  Một số các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như lịch sử tuổi, giới tính hoặc gia đình, là bất biến, tuy nhiên, có nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng là sửa đổi bằng cách thay đổi lối sống, điều trị bằng thuốc hoặc thay đổi xã hội.

Tuổi
Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ quan trọng trong việc phát triển các bệnh tim mạch. Người ta ước tính rằng 87% những người chết vì bệnh mạch vành tim là 60 tuổi trở lên.  Đồng thời, nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi.

Nhiều lời giải thích đã được đưa ra để giải thích lý do tại sao tuổi làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Một trong số đó có liên quan đến mức độ cholesterol trong huyết thanh. Trong hầu hết mọi người, tổng mức cholesterol trong huyết thanh tăng theo độ tuổi. Ở nam giới, sự gia tăng này mức độ ra xung quanh độ tuổi 45 đến 50 năm. Ở phụ nữ, tiếp tục tăng mạnh cho đến khi 60 tuổi đến 65 tuổi.

Lão hóa cũng có liên quan với những thay đổi trong các đặc tính cơ học và cấu trúc của bức tường mạch máu, dẫn đến mất tính đàn hồi của động mạch và động mạch giảm và sau đó có thể dẫn đến bệnh động mạch vành.

Quan hệ tình dục
Những người đàn ông có nguy cơ mắc bệnh tim hơn so với phụ nữ tiền mãn kinh. Tuy nhiên, khi qua thời kỳ mãn kinh , nguy cơ của một người phụ nữ cũng tương tự như đàn ông.

Trong số những người trung niên, bệnh mạch vành cao hơn 2 đến 5 lần phổ biến hơn ở nam giới hơn ở phụ nữ.  Trong một nghiên cứu được thực hiện bởi Tổ chức Y tế Thế giới , tình dục đóng góp khoảng 40% của sự thay đổi trong tỷ lệ giới tính của động mạch vành tỷ lệ tử vong bệnh tim.  Một nghiên cứu khác báo cáo kết quả tương tự như sự khác biệt giới tính giải thích gần một nửa nguy cơ liên quan đến bệnh tim mạch .Một trong những đề xuất giải thích cho sự khác biệt giới tính trong bệnh tim mạch là sự khác biệt nội tiết tố.  Trong số phụ nữ, estrogen là hormone tình dục chiếm ưu thế. Estrogen có thể có tác dụng bảo vệ thông qua sự chuyển hóa glucose và hệ thống cầm máu, và nó có thể có tác động trực tiếp vào việc cải thiện nội mạc chức năng tế bào. Việc sản xuất estrogen giảm sau thời kỳ mãn kinh, và có thể thay đổi chuyển hóa lipid nữ hướng tới một hình thức xơ vữa hơn bằng cách giảm HDL cholesterol và bằng cách tăng nồng độ cholesterol LDL và tổng số.  Những phụ nữ đã trải qua thời kỳ mãn kinh sớm, hoặc là tự nhiên hoặc bởi vì họ đã cắt bỏ tử cung, gấp hai lần khả năng phát triển bệnh tim mạch như phụ nữ của nhóm cùng tuổi chưa trải qua thời kỳ mãn kinh.

Nghiên cứu dựa trên dân số cho thấy rằng xơ vữa động mạch là tiền thân chính của bệnh tim mạch bắt đầu trong thời thơ ấu. Các yếu tố quyết định Pathobiological của Xơ vữa động mạch trong Nghiên cứu Thanh niên cho thấy tổn thương nội mạc xuất hiện trong tất cả các động mạch chủ và hơn một nửa số các động mạch vành bên phải của thanh niên trong độ tuổi 7-9 năm.

Điều này là cực kỳ quan trọng xem xét rằng 1 trong 3 người tử vong do các biến chứng do xơ vữa động mạch. Để ngăn chặn sự giáo dục và nhận thức về thủy triều mà bệnh tim mạch là mối đe doạ lớn nhất và các biện pháp để ngăn chặn hoặc đảo ngược bệnh này phải được thực hiện.

Béo phì và đái tháo đường thường liên quan đến bệnh tim mạch,  như là một lịch sử của mãn tính bệnh thận và tăng cholesterol máu . Trong thực tế, bệnh tim mạch là cuộc sống nhất đe dọa của biến chứng tiểu đường và bệnh nhân tiểu đường là hai đến bốn lần nhiều khả năng chết vì nguyên nhân tim mạch có liên quan đến hơn nondiabetics.

Các biện pháp đang được thực hiện để ngăn ngừa bệnh tim mạch bao gồm:

chất xơ ít chất béo chế độ ăn uống bao gồm ngũ cốc nguyên hạt và nhiều trái cây tươi và rau quả
Thuốc lá chấm dứt và tránh khói thuốc lá;
Hạn chế uống rượu với giới hạn cho phép hàng ngày
Huyết áp thấp hơn, nếu cao
Giảm mỡ cơ thể ( BMI ) nếu thừa cân hoặc béo phì
Tăng cường hoạt động hàng ngày đến 30 phút tập thể dục mạnh mẽ mỗi ngày ít nhất năm lần một tuần;
Giảm tiêu thụ đường;
Giảm căng thẳng tâm lý xã hội

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Trong năm 2008, 30% của tất cả các tử vong toàn cầu là do các bệnh tim mạch. Tử vong do các bệnh tim mạch cũng cao hơn trong các nước có thu nhập thấp  và thu nhập trung bình là hơn 80% của tất cả các tử vong toàn cầu do các bệnh tim mạch xảy ra ở các quốc gia. Nó cũng ước tính rằng vào năm 2030, hơn 23 triệu người tử vong do các bệnh tim mạch hàng năm.

Nghiên cứu
Nghiên cứu đầu tiên về sức khỏe tim mạch đã được thực hiện vào năm 1949 bởi Jerry Morris sử dụng dữ liệu sức khỏe nghề nghiệp và đã được công bố vào năm 1958.  Nguyên nhân, phòng ngừa, và / hoặc điều trị tất cả các hình thức của bệnh tim mạch vẫn còn các lĩnh vực hoạt động của nghiên cứu y sinh học , với hàng trăm nghiên cứu khoa học được công bố trên một cơ sở hàng tuần. Một xu hướng nổi lên, đặc biệt là trong những năm 2000, trong đó nhiều nghiên cứu đã cho thấy mối liên hệ giữa thức ăn nhanh và sự gia tăng bệnh tim. Những nghiên cứu này bao gồm những người thực hiện bởi Viện Nghiên cứu Ryan Mackey Memorial, Đại học Harvard và Trung tâm Sydney cho sức khỏe tim mạch. Nhiều chuỗi thức ăn nhanh, đặc biệt là McDonald , đã phản đối các phương pháp được sử dụng trong các nghiên cứu này.

Tập luyện để có một trái tim khỏe mạnh

Ðộng mạch vành (ÐMV) rất quan trọng, có nhiệm vụ đưa máu về để nuôi tim. Nếu động mạch vành bị tắc nghẽn sẽ rất nguy hiểm. Hiện nay, bệnh ÐMV đang là căn nguyên nguy hiểm gây tử vong số 1 trong các bệnh lý về  tim mạch. Có nhiều phương pháp tập luyện để trái tim được khỏe mạnh.

Bệnh ĐMV là một bệnh lý do tích tụ mảng xơ vữa trong lòng ĐMV, thường phát triển ở người lớn tuổi và trung niên. Một số danh từ khác được dùng để chỉ bệnh ĐMV như suy ĐMV, thiếu máu cơ tim, thiểu năng vành, bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ…

Những nguyên nhân và triệu chứng
Tăng huyết áp là nguy cơ chính gây bệnh. Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh ĐMV là xơ vữa động mạch – một tiến trình chậm chạp kéo dài với sự lắng đọng từ từ của các mảng bám vào mạch trong thành động mạch, làm cho thành động mạch ngày càng dày lên, cứng lại và mất tính đàn hồi.Khi lớn tuổi, đặc biệt ở nam giới trên 45 tuổi và nữ giới trên 55 tuổi thì nguy cơ mắc bệnh ĐMV rất cao. Ngoài ra, đái tháo đường, tăng mỡ máu, thừa cân hay béo phì, ít vận động, thuốc lá, rượu bia cũng chính là những nguy cơ gây bệnh.

Biểu hiện điển hình của bệnh ĐMV là cơn đau ngực, cơn đau có thể xuất hiện bất cứ lúc nào ở ngực trái vùng trước tim, vùng sau xương ức. Đôi khi đau lan lên cổ, hàm, vai, cánh tay trái hoặc ra sau lưng. Bệnh nhân thường có cảm giác ngột ngạt, tức ngực, như có vật gì thắt lấy vùng tim, đôi khi có cảm giác như tê bỏng. Căn cứ vào mức độ và biểu hiện lâm sàng, chứng xơ cứng ĐMV phân ra làm 5 loại hình: bệnh ĐMV cấp tính, đau thắt tim, tắc động mạch cơ tim, tim luật thất thường và tim sơ yếu kiệt lực.

Đi bộ để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh

Đi bộ để giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh

Ưu tiên số một là phòng ngừa bệnh

Bệnh ĐMV là căn bệnh thường không được phát hiện sớm, đến khi có triệu chứng xuất hiện thì bệnh đã khá nặng. Do vậy, cách phòng bệnh tốt nhất là phải tầm soát các yếu tố, nguy cơ, kiểm soát chúng, đồng thời phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Ngoài ra, nên thay đổi lối sống, không hút thuốc lá và uống rượu bia nhiều, nên tránh các loại thực phẩm làm tăng huyết táp, giảm ngay việc ăn mặn nếu như bị chứng huyết áp cao. Hạn chế các loại thực phẩm có độ béo và lượng cholesterol cao.
Trong khi phương pháp điều trị nong hoặc đặt giá đỡ ĐMV đều bế tắc thì mổ bắc cầu ĐMV sẽ là giải pháp hữu hiệu nhất để giúp căn bệnh hiểm nghèo này. Phẫu thuật bắc cầu ĐMV là phương pháp sử dụng các mạch máu khỏe mạnh từ chân, tay, ngực, bụng làm cầu nối giúp máu lưu thông đến nuôi vùng cơ tim sau vị trí tắc nghẽn.

Thể thao để tim khỏe
Theo các chuyên gia y học thể thao, những người mắc bệnh ĐMV nên tham gia tập luyện TDTT, đặc biệt là những môn thể thao thích hợp sẽ giúp tăng cường cung cấp dưỡng khí cho cơ tim, thúc đẩy phát triển tuần hoàn nhánh và tăng lượng huyết lưu của tuần hoàn nhánh, đồng thời, những bài tập phù hợp cũng giúp đỡ cho cơ tim giảm thiểu lượng dưỡng khí tiêu hao, tăng khả năng phản ứng của hệ thống tuần hoàn, giúp cải thiện quá trình thay thế chất béo, giảm thấp lượng cholesterol trong máu.

Đối với những người thể trạng yếu có thể tập các môn thể thao như đi bộ, chạy chậm đều, đi xe đạp, bơi lội… theo phương thức luyện tập vài phút thì tạm nghỉ bằng thời gian tập hoặc nghỉ gấp đôi thời gian tập, tiếp tục lặp đi lặp lại như thế trong tổng thời gian khoảng 30-40 phút cho một lần tập luyện. Tiến hành tập luyện như thế đến khi thể lực được tăng cường mới lại kéo dài thời gian tập. Điều quan trọng trong tập luyện thể thao không phải là tập nhiều, hết sức mà là duy trì đều đặn, thường xuyên một cách có hệ thống và phù hợp với thể lực của mình.
Theo: suckhoedoisong