Tag: bệnh viêm xoang

Người bị viêm mũi xoang cần tránh uống sữa

Bên cạnh những nguyên nhân do thời tiết, chế độ ăn với nhiều sữa cũng có thể gây viêm xoang hoặc làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Bệnh nhân viêm xoang nên giảm uống sữa

Thời tiết thay đổi thất thường tạo điều kiện cho các bệnh về đường hô hấp phát triển mạnh trong đó có bệnh viêm xoang. Đây là bệnh phổ biến khiến nhiều người đau đầu tìm cách chữa trị dứt điểm. Ngoài những loại thuốc đặc hiệu và các biện pháp phòng bệnh thì chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ trong việc điều trị bệnh. Các bác sĩ chuyên khoa về tai – mũi – họng khuyến cáo người mắc bệnh xoang nên giảm uống sữa và các sản phẩm từ sữa như: kem, bánh sữa, phô mai…

viem-xoang-tranh-uong-sua

Người bị viêm xoang cần tránh uống sửa

Sữa và sản phẩm từ sữa không tốt cho người viêm xoang

Khi uống sữa hoặc sử dụng sản phẩm từ sữa sẽ gây ra nhiều đờm trong mũi, gây nghẹt mũi làm mất đi sự khô thoáng trong xoang, làm nghẽn đường không khí. Khi mũi có nhiều đờm chính là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây viêm xoang và làm cho bệnh ngày càng nặng hơn.

Không chỉ có sữa, sản phẩm từ sữa mà bệnh nhân viêm xoang không nên dùng thức ăn cay vì có thể gây ợ nóng, các chất kích thích cho chứa caffeine, nước uống lạnh và từ bỏ một số thói quen không tốt: sử dụng thuốc lá, rượu bia, ăn đêm…
Làm gì để phòng bệnh viêm xoang?
Viêm xoang là bệnh phổ biến nhưng có nhiều cách phòng bệnh và điều trị dứt điểm. Trước hết, để phòng bệnh bạn nên vệ sinh mũi sạch sẽ, tránh làm tổn thương mũi vì niêm mạc mũi rất mỏng. Khi bị sổ mũi, nghẹt mũi nên dung thuốc xịt để thông xoang. Ngoài ra, nên chủ động giữ ấm cho cơ thể khi trời lạnh bằng cách mặc ấm, đeo khẩu trang, đội mũ…

Bổ sung các thực phẩm có lợi để phòng bệnh viêm xoang
Không chỉ có vậy, bạn nên tăng cường sức đề kháng của cơ thể để chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng, omega 3 như các loại quả, cá hồi, cá thu… Hơn nữa, việc tập luyện thể dục thường xuyên và từ bỏ các thói quen xấu giúp bạn có sức khỏe dẻo dai và chống lại nhiều bệnh tật, trong đó có viêm xoang.

Để điều trị bệnh có kết quả tốt, bạn nên vệ sinh mũi, giữ ấm mũi, tránh hiện tượng nghẹt mũi, sổ mũi. Nếu bệnh có dấu hiệu tiến triển nặng hơn, bạn cần đến sự tư vấn của bác sĩ khi sử dụng thuốc kháng sinh cần thiết để  ngăn chặn sự nhiễm khuẩn. Với bệnh nhân mắc bệnh viêm xoang mãn tính cần phải mẫu thuật pô líp mũi, chỉnh hình vách ngăn và nạo xoang… để điều trị triệt để.

Viêm xoang là gì?

Viêm xoang là thuật ngữ y học dùng cho triệu chứng viêm, sưng tấy của các lớp mạc lót trong các xoang cạnh mũi. Tình trạng này thường gây ra do bị nhiễm trùng.

Các  xoang của chúng ta bao gồm các lỗ hổng  chứa không khí trong vùng xương của khuôn mặt xung quanh mũi. Xoang hàm nằm sau xương gò má, xoang sàng gồm các xương nằm sau xương mũi, xoang trán nằm ở vùng gần lông mày và giữa mặt, và xoang bướm nằm sau xoang sàng.

Khi chúng ta khỏe mạnh, các xoang được lấp đầy không khí, làm cho các xương mặt không bị đặc và nhẹ hơn. Các xoang cũng đóng vai trò trong việc âm thanh được phát ra như thế nào, khi chúng ta nói, âm thanh được đi qua các xoang và vọng lại.

Việc nhiễm vi rút, nhiễm khuẩn hoặc nhiễm cả hai loại trên đều có thể gây ra chứng viêm xoang. Nói chung người bị nhiễm  lạnh cũng có khả năng viêm xoang, đây gọi là viêm xoang do vi rút. Dị ứng cũng có thể dẫn tới phát triển thành viêm xoang.

Khi bị nghẹt mũi kết hợp với chứng cảm lạnh thông thường hoặc dị ứng làm các xoang không dẫn không khí  hợp lý, các vi khuẩn có thể bị mắc kẹt bên trong xoang dẫn tới tình trạng viêm xoang do vi khuẩn.

Viêm xoang do vi khuẩn có xu hướng làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi hơn viêm xoang do vi rút. Người bị mắc chứng viêm xoang vi khuẩn thường bị đau và sưng ở vùng mặt nặng hơn người bị viêm xoang do vi rút, và dễ dẫn tới sốt hơn.

Các dấu hiệu và triệu chứng

Một số dấu hiệu cho thấy một người có thể bị viêm xoang do vi khuẩn gây ra là:

–          Ngạt mũi hoặc chảy nước mũi với chứng ho vào ban ngày có thể kéo dài 10 đến 14 ngày hoặc lâu hơn mà không thấy cải thiện.

–          Liên tục chảy chất nhầy màu xau từ mũi ( đôi khi thành giọt kết ở mũi)

–          Bị cơn đau âm ỉ hoặc sưng ở quanh mắt

–          Cảm giác đau ở xung quanh các xương gò má

–          Cảm thấy đầu nặng như bị áp lực đè lên

–          Cảm thấy đau đầu khi ngủ dậy vào buổi sáng hoặc khi cúi xuống

–          Hơi thở nặng mùi thậm chí sau khi chải răng xong

–          Đau ở hàm răng trên

–          Bị sốt cao hơn 39 độ

–          Một số người có triệu chứng ho khan và khó ngủ. Một số người bị khó chịu dạ dày hoặc cảm thấy buồn nôn

Mặc dù nhiều triệu chứng trên tương tự như viêm xoang vi rút hoặc viêm mũi dị ứng ( viêm mũi và viêm xoang do dị ứng) nhưng người bệnh vẫn nên đến khám bác sỹ trong trường hợp đó. Bệnh viêm xoang do vi rút và viêm mũi dị ứng thường phổ biến hơn nhưng viêm xoang do vi khuẩn lại nghiêm trọng hơn, cần dược điều trị bằng kháng sinh và người bệnh nên có chỉ dẫn toa từ bác sỹ.

Phương pháp điều trị

Nếu bác sỹ kê các loại thuốc kháng sinh cho bệnh viêm xoang do vi khuẩn, người bệnh nên dùng liên tục trong vòng 3 tuần. Bác sỹ cũng có thể kê loại thuốc thông mũi cho tất cả các hình thức viêm xoang. Nếu bệnh viêm xoang có nguyên nhân từ dị ứng, người bệnh có thể được khuyến khích dùng đều đặn hàng ngày loại thuốc kháng histamine

Ngăn ngừa viêm xoang

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc viêm xoang bằng một vài thay đổi đơn giản trong môi trường sống  trong gia đình bạn. Thử sử dụng máy tạo độ ẩm khi thời tiết lạnh để tránh tình trạng khô hanh, không khi nóng cũng làm kích thích các xoang dễ dẫn đến nhiễm trùng. Làm sạch môi trường sống thường xuyên vì nấm mốc dễ hình thành trong môi trường ẩm ướt, bụi bẩn, có thể gây ra dị ứng cho một số người.

Nếu bạn bị dị ứng, hãy cố gắng kiểm soát bệnh vì dị ứng dễ gây ra tình trạng phát triển thành nhiễm trùng xoang.

Mặc dù bản thân bệnh viêm xoang không lây nhiễm, nhưng nó thường tiển triển từ cảm lạnh, cảm lạnh có thể lây lan sang người thân và bạn bè qua đường hô hấp.  Các phòng ngừa hiệu quả để ngăn chận sự lây lan của vi khuẩn là rửa tay thường xuyên, kỹ lưỡng. Sử dụng khăn giấy, kiểm soát không gây ảnh hưởng tới môi trường và người xung quanh khi ai đó hắt hơi.

Nên làm gì để cảm thấy dễ chịu hơn

Nếu bác sỹ kê thuốc kháng sinh hoặc bất kỳ loại dược liệu nào, hãy chắc chắn rằng bạn làm theo hướng dẫn cẩn thận. Bệnh viêm xoang rất khó để thoát khỏi hoàn toàn và dễ mắc bệnh trở lại nếu không được điều trị dứt điểm ngay từ những triệu chứng đầu tiên. Thậm chí người bệnh cảm thấy đã khỏe hơn thì điều quan trọng là tiếp tục uống thuốc kháng sinh đến khi bạn đã dùng đủ liều theo đơn bác sỹ. Điều này giúp tiêu diệt tất cả các loại vi khuẩn gây ra nhiễm trùng

Nghỉ ngơi điều độ, các chất lỏng kết hợp với hệ thống miễn dịch của cơ thể có thể cùng với kháng sinh chống lại nhiễm trùng

Dùng ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau và chống viêm. Một chiếc máy phun sương mát cũng làm dịu đi các xoang. Gạc ấm thường làm dịu nhẹ các cơn đau ở vùng mặt. Một số bác sỹ gợi ý sử dụng nước muối giúp làn sạch và giữ ẩm cho mũi.

Điều quan trọng nhất nên nhớ về bệnh viêm xoang là, mặc dù tình trạng của bạn không nghiêm trọng, bạn vẫn nên đến gặp bác sỹ. Nếu bạn bị nhiễm khuẩn thì việc điều trị kịp thời có thể giúp ngăn ngừa sự lây nhiễm trở nên trầm trọng và lan rộng hơn

Bệnh Viêm xoang cần điều trị kịp thời và đúng cách

Bệnh Viêm xoang nếu không chưa trị nhanh và kịp thời có thể dẫn tới polyp mũi, sưng mắt, viêm màng não và nhiều bệnh khác. Người bệnh cần sử dụng khẩu trang y tế khi tiếp xúc với bụi bẩn chất dị ứng, vệ sinh cơ thể,răng miệng luôn được giữ gìn sạch sẽ,vệ sinh mũi bằng dung dịch nước muối sinh lý ngày 2 đến ba lần, xì mũi đúng cách có thể giúp phòng chống và ngăn ngừa bệnh.

Cảm cúm thời gian dài nguy cơ có thể biến chứng thành bệnh viêm xoang cấp

Nhiều người chữa viêm xoang bằng cách chạy bộ hàng ngày

Bệnh viêm xoang hay còn gọi là viêm mũi xoang vì viêm xoang bắt đầu từ viêm mũi. Xoang là hốc rỗng trong khối xương mặt, có chức năng làm cho khối xương mặt nhẹ đi và tạo ra cộng hưởng âm thanh.

Bệnh xoang chia làm hai loại là xoang trước và xoang sau
+ Xoang trước gồm xoang trán ,vị trí nằm ở vùng chân mày, xoang sàng trước nằm ở vị trị giữa 2 khóe mắt và xoang hàm giữa hai má.
+ Xoang sau gồm xoang bướm nằm sâu ở phía sau mũi và xoang sàng sau.

Lưu ý đối với người bệnh:

+ viêm xoang trước, khi bị sổ mũi, dịch mũi chảy ra ở trước mũi.
+ Đối với người bệnh viêm xoang sau, dịch mũi thường chảy ngược vào trong họng.
Đó là tình trạng của 2 loại xoang ,xoang trước và xoang sau

Bệnh viêm xoang khi có biểu hiện cần phải điều trị kịp thời tranh để lâu ngày sẽ gây ra nhiều biến chứng khó chịu khác.

Triệu chứng điển hình thường gặp phải của bệnh viêm xoang bao gồm sổ mũi, nhức đầu, nặng vùng trán, có thể kèm theo sốt…

Người mắc bệnh viêm xoang

Người mắc bệnh viêm xoang

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang

+ Thường do viêm mũi ban đầu người bệnh chủ quan không được điều trị kịp thời, không đúng thời gian,và không theo chỉ dẫn của bác sĩ.

+ Viêm xoang do răng (ít được nhắc tới hơn) những răng bên trong cùng hay còn gọi là răng khôn của hàm răng trên, thường do xoang hàm vì đáy xoang hàm gần chân răng.

+ Viêm xoang do nấm, thường có ở tất cả các xoang.

+ Do dị ứng, ở Việt Nam thường là dị ứng do khói bụi, đặc biệt là bụi nhà.

Các triệu chứng của bệnh viêm xoang trước gồm sổ mũi ra ngoài, có thể trong hoặc đục, nặng vùng má, nhức đầu vùng trán. Khi bị cấp tính có thể kèm theo sốt. Viêm xoang sau thường biểu hiện bằng việc bệnh nhân có cảm giác dịch mũi chảy xuống họng, nhức đầu vùng sau ót. Đặc biệt, viêm xoang do răng có thêm dấu hiệu điển hình là chảy mũi màu xanh, có mùi hôi thối. Đây là mặc cảm,thiếu tự tin của hầu hết bệnh nhân mắc viên xoang,ít tiếp xúc nói chuyện giao tiếp và hòa nhập với cộng đồng .

Ngày nay việc chuẩn đoán bệnh viên xoang trở nên hết sức dễ dàng và ở mọi nơi. Chẩn đoán viêm xoang thường là nội soi mũi xoang, chụp X quang hoặc chụp CT tùy mức độ nặng nhẹ của người bệnh

Bệnh viêm xoang mức độ nhẹ có thể dùng thuốc. Với viêm xoang do răng, phải nhổ răng gây bệnh. Với viêm xoang do dị ứng, phải dùng thuốc kháng dị ứng, thuốc dùng toàn thân hoặc thuốc xịt mũi. Viêm xoang do nấm thì phải tiến hành phẫu thuật.

Để đề phòng viêm xoang cần áp dụng một số biện pháp

+ Những người mắc viêm mũi dị ứng không nên trở quan vì người mắc viêm mũi dị ứng rất có khả năng biến chứng thành viêm xoang nếu không được kiểm soát tốt, và điều trị đúng pháp đồ điều trị mà bác sĩ đề ra.

+ Việc quan trọng là tránh viêm mũi. Chúng ta không nên ở những nơi không khí bị ô nhiễm bụi, khói, thuốc lá, công trường lao động… Nếu cơ thể bị dị ứng với một chất hay thức ăn nào đó, chúng ta hãy tránh xa. Ăn uống đầy đủ để có sức đề kháng. Vệ sinh thân thể, năng rửa tay, rửa mặt, không tắm ở nơi nước bẩn là những biện pháp phòng ngừa có hiệu quả.

+ Cần điều trị dứt điểm đúng thuốc,đúng liều lượng bị cảm cúm, viêm đường hô hấp, tránh tình trạng lâu ngày bệnh sẽ tiến triển thành viêm xoang.

+ Phòng ngừa viêm xoang hàm do răng, phải kiểm tra định kỳ và chữa viêm xoang có hệ thống những răng hàm trên bị thương tổn và nghi ngờ. Nếu cần thiết bác sĩ có thể yêu thế răng bị viêm . Trong trường hợp xoang bị hở khi nhổ răng, phải điều trị kháng sinh và tránh những động tác không cần thiết làm bệnh thêm trầm trọng. Nếu một chân răng bị đẩy vào xoang, cần tác động lấy ra hoặc đục mổ xoang để lấy, phối hợp với dùng kháng sinh.

Thực phẩm cho người bị viêm xoang

-Nước
Khi bạn đang điều trị bệnh viêm xoang thì uống thật nhiều nước là một trong những khuyến cáo hàng đầu bởi nó giúp làm loãng dịch tiết, làm mềm chất nhầy và hỗ trợ dẫn lưu dịch.
Nước hoa quả cũng là đồ uống thường được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm xoang, nhưng bạn cũng nên tránh loại nước quả có đường bởi đường và các chất phụ gia có thể làm các chất nhầy dày đặc hơn.

+ Trà và các loại đồ uống nóng

Một trong những cách điều trị tại nhà để giải tỏa khó chịu và dịch nhầy trong mũi là xông hơi khoang mũi bằng nước nóng hoặc hít thở hơi nóng bốc lên từ bát nước nóng (dùng khăn trùm qua đầu sẽ giúp hơi nóng không bị lan tỏa).

Tương tự như vậy, một tách trà nóng có thể coi như một “bể xông hơi mini” khi bạn đặt ngay dưới mũi. Chú ý không dùng loại trà chứa cafein hoặc có hương vị vì chúng có thể khiến bạn bị ợ nóng.

Trà và các loại đồ uống nóng

Trà và các loại đồ uống nóng

+ Tăng lượng kẽm dự trữ cho thân thể vì phần đông ngườiviêm xoangthường thiếu khoáng tố này. Nếu không dị ứng với hải sản thì nghêu sò là món ăn nên được chú trọng. Nếu không được thì mễ cốc như đậu phộng, hột bí là giải pháp phòng hờ. Các loại cá biển chứa nhiều dầu béo 3-Omega như cá hồi, cá mòi, cá nục… cũng là món ăn bổ ích vì 3-Omega có tác dụng tương tranh với các tác chất thúc đẩy phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp.

+ ứng dụng hoạt chất kháng sinh trong dâu tây, củ hành, gừng thay vì vội vã nuốt ngay thuốc kháng sinh đời mới rồi vô tình tiếp tay cho hiện tượng lờn thuốc.

+ Tiếp tế sinh tố C nhiều hơn bình thường bằng cách đưa ớt bị, chanh, bưởi… vào thực đơn, càng nhiều càng tốt.

+ Bổ sung tiền sinh tố A, yếu tố cần thiết để bảo vệ cấu trúc khoẻ mạnh của niêm mạc, chẳng hạn với khoai lang ta, đu đủ, bí rợ…

+ Kết hợp các món ăn dẫn xuất từ đậu nành trong khẩu phần để cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng của tuyến thượng thận.

Thực phẩm nên tránh khi bị viêm xoang:

– Sữa và những sản phẩm làm từ sữa
Nếu bị viêm xoang thì không nên uống sữa hoặc ăn những thực phẩm làm từ sữa vì sẽ tạo ra đờm trong khoang mũi. Đờm làm phá hủy sự khô ráo trong xoang, làm nghẽn đường thông khí, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

– Nước
Một trong những liệu pháp chữa trị viêm xoang được các chuyên gia khuyên dùng là uống nhiều nước vì giúp giảm sự bài tiết, thả lỏng các niêm dịch bị xơ cứng và cải thiện tình trạng khô ráo. Các loại nước ép cũng được khuyên dùng nhưng nên tránh những loại chứa đường và chất phụ gia vì sẽ gây xơ cứng.

– Các thực phẩm cay
Những loại thực phẩm làm ợ nóng sau khi ăn này có thể gây ra bệnh viêm xoang, một số vấn đề ở tai, mũi, họng. Theo tiến sĩ Joshua Makower, nhiều yếu tố dẫn đến viêm xoang nhưng tốt nhất nên tránh những thực phẩm có thể gây ra bệnh này trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc hoặc phẫu thuật.
– Trà và những thức uống nóng
Những thực phẩm người viêm xoang nên tránh – Sức Khỏe – Chăm sóc sức khỏe – Dinh dưỡng và sức khỏe – Sức khỏe gia đình

Một ly trà nóng có chức năng giống một động tác xông hơi nho nhỏ cho mũi.

Một trong những cách giúp làm khô niêm dịch tại nhà là xông xoang mũi trong hơi nóng hoặc hít một hơi nóng bay lên từ một tách nước. Một ly trà nóng có chức năng giống một động tác xông hơi nho nhỏ cho mũi. Khi vào đến mũi, miệng và cuối cổ họng sẽ giúp làm lỏng các niêm dịch bị xơ cứng. Nên tránh dùng những loại thức uống có caffeine và hương gây ợ chua (như chanh, cam).

– Ăn khuya
Những người bị Gerd (trào ngược dạ dày thực quản) chịu ảnh hưởng việc họ ăn khi nào và ăn cái gì. Nếu những người bị viêm xoang có thói quen ăn trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, thì dòng hồi lưu axit sẽ cho thấy mối liên hệ giữa hai căn bệnh này. Tiến sĩ Joshua Makower giải thích rằng có sự chuyển hóa nhịp nhàng từ mũi xuống dạ dày, nhưng khi ta nằm xuống sẽ gây ra sự hồi lưu từ dạ dày lên. Nó chạy lên miệng và có vị chua. Hỗn hợp axit này cùng một số thực phẩm tiêu hóa sẽ chạy lên vòm mũi và có thể sẽ gây viêm.

– Chất cồn
Chất cồn làm cơ thể bị mất nước. Nó làm xơ cứng niêm dịch và sưng phồng các lớp màng phủ trong mũi và xoang bởi tính lợi tiểu của nó. Do kích thích sự tiểu tiện khiến cơ thể mất nhiều chất lỏng cần thiết, phá hủy niêm dịch làm nó chảy ra liên tục. Ngoài ra, cồn còn kích thích sự hồi lưu axit làm trầy xước và viêm xoang.

– Thức uống có caffein
Cũng như rượu, loại này có tính lợi tiểu làm mất nước và được xác định là nguyên nhân gây ợ nóng. Soda không chỉ chứa chất caffeine mà còn gây đầy hơi dẫn đến sự hồi lưu axit.